ببینید بهتره که تمارین و بازیهای شرطیسازی رو فقط یک نفر با کودک انجام بده . اگه تعداد افراد زیادی اون تمارینو انجام بدن این پروسه شرطیسازی رو طولانی تر میکنه. پس اگه تصمیم گرفتین که خودتون تمارین انجام بدین تا آخر بحث شرطی سازی فقط خودتون تمارین شرطی سازی رو با کودک انجام بدین.
نکته هفتم : مدت زمان ثابت و مشخص
برای اینکه باز شرطیسازی سریعتر اتفاق بیفته باید تایم بازیهاتون ثابت و مشخص باشه. یه بار ۲ دقیقه کار نکنین یه بار ۱۰ دقیقه . این تفاوت در تایم کار کردن و تایم بازی ، شرطیسازی رو سختتر میکنه . نکته مهم اینه که شما در ابتدا از یک تایم کمی شروع کنید و هدفتون این باشه که این تایمه رو بیشتر کنین . اون تایم انتخابی اولیه به توانایی کودک شما برمیگرده ، به توجه کودک شما ، به تمرکز کودک شما برمیگرده . به سطح همکاری کودک شما و حتی به مشکلات رفتاری که کودک شما داره برمیگرده . پس تعیین اون تایم و اون مدت زمان به شرایط کودک شما برمیگرده . ممکنه شما مثلاً ۵ دقیقه برای کودک مدت زمان در نظر بگیرین . برای کودک دیگه شاید اون مدت زمان اولیه بشه ۱۰ دقیقه .
پس مدت زمان بازیها و تمارین یه چیز منحصر به فردی برای هر کودک هست و تو بین کودکان متفاوته .
پس گفتیم که هیچ اشکالی نداره که شما از یک تایم خیلی خیلی پایین شروع کنین . هیچ اشکالی نداره که شما در ابتدا از مدت زمان یک دقیقه شروع کنید. شما یک دقیقه برین تو مکان مشخص با اسباب بازیهای مشخص با کودکتون بازی کنید. به مرور این تایمو بیشتر میکنیم و هدفم همینه . هدف شرطیسازی اینه که سطح همکاری کودک بیشتر بشه . کودک عادت کنه به تمرین کردن و همکاری کردن . حالا اگه شما اصرار بیشتری داشته باشین ، اصرار زیادی داشته باشین که این تایم همکاری باید بیشتر باشه و شروعتون با یک مدت زمان بیش از توانایی کودک باشه ، اون فشاری که شما میارید ، اون استرس و اضطرابی که به کودک وارد میکنین، اون پروسه شرطی سازی رو مختل میکنه و حتی شما هیچ هیجان مثبتی رو ایجاد نکردین برعکسش هیجانات منفی رو شرطی کردین .
دفعه بعد که بخواین کودک ببرین تو اون مکان مشخص با اون اسباب بازی مشخص بازی کنه دیگه نمیاد . چرا ؟ چون شما از قبل زدین کار رو خراب کردین . شما هیجان های منفی رو شرطی کردین .
پس نکته هفت اینه که مدت زمان مشخصی رو در نظر بگیریم.
نکته هشت : توجه به جسم ، ذهن و روان کودک
ببینید یه سری نکاتی رو براتون میگم. یه سری شرایطیو براتون میگم حدوداً فکر کنم ده تا بشه که تو این شرایط شرطی سازی رو شروع نکنید یا ادامه ندین.
یک : اگه کودکتون گریه میکنه شرطی سازی رو شروع نکنین. اگه تایم رفتن مثلاً به اون مکان مشخص هست و قراره تمارین شرطیسازی رو شروع کنین . اون لحظه کودک گریه میکنه شما از تمارین شرطی سازی صرف نظر کنین .
دو: اگه کودکتون ازتون خواستهای داشته و شما به خواسته کودک جواب رد دادین . اون لحظه شرطی سازی شروع نکنید چون احتمالاً کودک هم تمارین شما را انجام نده . پس نکته دو اگه کودک ازتون خواستهای داشته و شما به خواسته کودک جواب منفی دادین و الان تایم جلسه شرطیسازی هست جلسه شرطیسازی رو شروع نکنید.
سه : اگه کودکتون خسته هست ، تایم شرطی سازی رو شروع نکنید.
چهار: اگه کودکتون از لحاظ حسی به هم ریختگی داره ، بیقراری داره ، اون لحظه یا اون روز جلسه شرطی سازی یا جلسات شرطی رو شروع نکنین و صبر کنین که کودک به حالت نرمالش برگرده.
پنج: اگه کودک مریض هست . اون تایمی که کودک مریض هست . اون چند روز شرطی سازی رو شروع نکنین یا ادامه ندین.
شش: اگه کودکتون دچار ترسهای شرطی شده ، تو اون لحظه یا تو اون روزها ، تو اون مدت زمان جلسات شرطی سازی رو ادامه ندید. اگه مثلاً میگم دارین با یک اسباب بازی خاصی کار میکنیم کودک از اون اسباب بازی ترسیده ، اون جلسات شرطی سازی رو ادامه ندین یا اگه مثلاً توی یک مکان خاصی با کودک بازی های شرطی رو انجام میدادین و کودک از اون مکان ترسیده دیگه جلسات شرطی سازی رو ادامه ندین تا بتونیم اون ترسهای کودک و هیجانهای منفی که شکل گرفته رو رفع کنیم .
هفت: اگه کودکتون دچار لجبازی شده ، جلسات شرطی سازی رو ادامه ندین . چون کودک میاد تو جلسات شرطیسازی ، لجبازیها رو نشون میده و جلساتتونو به حالت عامدانه خراب میکنه و به اون اهدافی که دارین بهش نمیرسین .
هشت: اگر کودکتون گرسنه یا تشنه هست ، اون لحظه جلسات شرطیسازی رو شروع نکنید . به کودک غذا بدین تا اون گرسنگی یا تشنگیش رفع بشه .
نه : اگه کودکتون خواب آلود هست ، جلسات شرطیسازی رو شروع نکنین. بذارین بخوابه. کودک انرژی که به دست آورد ، جلسات شرطیسازی رو شروع کنین .
ده : اگه هیچ اطلاعی از شرطیسازی ندارین، اصلا جلسات شرطی سازی شروع نکنید . چون شما بدون علم و بدون اطلاعات نمیتونین تو این حیطه وارد بشین و اون اهدافی که خودتون ترسیم کردین یا اون اهدافی که درمانگر براتون گفته رو بهش برسین . پس نکته ۱۰ اگه اطلاعاتی راجع به شرطی سازی ندارین پروسه شرطی سازی کودک رو تو خونه شروع نکنید . چون اگه شروع بکنید احتمال اینکه نتایج منفی بگیرین خیلی خیلی بیشتره .
خب اینها نکاتی بودن که به شرطی سازی کودک و به شرطی شدن هیجانهای مثبت در کودک کمک می کردن .
به صورت خلاصه هشت تا نکته راجع به شرطی سازی هیجان های مثبت رو دوباره براتون میگم :
۱: انجام اون تمارین قبل از یک رویداد خوشایند
۲: نوع بازی اصلا مهم نیست
۳ : انجام بازیها در یک مکان ثابت و مشخص
۴: اسباب بازیهای ثابت و مشخص
۵ : زمان ثابت و مشخص
۶ : فرد ثابت و مشخص
۷: زمان ثابت و مشخص که این مدت زمانه قراره به مرور بیشتر بشه از کم شروع بشه به مرور بیشتر بشه
۸ : ملاحظاتی راجع به جسم و روان کودک
اگه ما این نکاتی که تا الان گفتیم رو بتونیم رعایت کنیم، مطمئن باشین که کودکتون به مرور همکاری بیشتری نشون میده و به تمارین و بازی هایی که شما براش انتخاب میکنید علاقه نشون میده و انگیزه پیدا میکنه برای اینکه تایم بیشتری رو باهاتون سپری کنه.
